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<< WebマガジンC'hufs vol.5 | main | 「秋深き >>
ウエストサイズダウン計画
30を過ぎると代謝が悪くなるって言いますけど。
来月35になってしまうわたくし、
ここ1年くらいでとみに代謝悪くなった気がします(;´△`)

食べてる量は今までと同じなのに、簡単に太る。

まったく… 老いというものは嫌ですね。

そんなわけで少し前からプチ筋トレやら、ウォーキングやら始めてたんですが、
いまひとつ良い結果が出ない。。
筋肉がついた分(と思いたい)、体重は増えましたし。
極めつけが先日行った人間ドック。
いろいろ検査してもらいながらウエストを計ってもらいましたら、
自分の記憶していたサイズよりも10センチアップしてましてね!
その数字を聞いたとき、なにそれ意味が分からない…
っと、耳を疑いました。

間食は控えてるし、食事も低カロリーのはずなのに!
とっても解せないんですが、それだけじゃ体型の維持はできないようです。
30過ぎたら。

これが現実というやつですね(T▽T)

じゃあ、私はあと何をしたら太らずにいられるのか?
せめてウエストだけでも元に戻…せなくても近付けたい。
で、目をつけたのがよく耳にする「骨盤矯正」というやつ。
腰を回して骨盤の位置を正しくすることによって、ウエストが細くなるという
アレです。

今まで全然興味なかったし、骨盤の位置を直すだけで細くなるなんて
そんなこと(´∀`)マユツバ
って信じてなかったんですけども。

効果、あるかもしれません。。

ネット動画でそれらしいのを探して、そのマネをしてるだけなんですが、
人間ドックで計ってもらったときよりも、5センチくらい細く…
なりました。
えっ なんだろうこれ、現実かしら。
にわかには信じられません。

まだ三日しかやってないので…これからも続けて様子を見ます。
| 運動 | 15:44 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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